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起跑时使用脚尖，短跑的技短跑的技这样更能在启动时最快的巧有巧速度冲出去。摆臂要有力度和速度。短跑的技短跑的技摆臂时手指伸直，巧有巧跑的短跑的技短跑的技时候要有自信，你把它想象成锯子那种。巧有巧使大脑运转更快，短跑的技短跑的技比赛途中尽量不呼吸。巧有巧前30米重心向前，短跑的技短跑的技中程及以后换成前脚掌。巧有巧短跑的技短跑的技比赛前深吸气，巧有巧data-v-3d9236d1>

1、短跑的技短跑的技

3、巧有巧

5、短跑的技短跑的技最后30米向前做好压线的准备。

2、

4、中程调整回来，

6、应该在跑之前先使自己兴奋起来，

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